Qualifikationen
Mein methodischer Weg
Ich war immer auf der Suche – nach Antworten, nach einem tieferen Verständnis von mir selbst und von den Menschen, die ich begleite.
Angefangen hat mein Weg als Diplom-Sozialarbeiterin – und von Anfang an mit Freude in der Beratung. Was seither dazugekommen ist, ist aus einer fortlaufenden Suche entstanden: Offen und neugierig für das, was mir begegnet ist, habe ich mir über mehr als 20 Jahre Stück für Stück ein Verständnis dafür erarbeitet, was Beziehung wirklich trägt – durch Ausbildung, durch Selbsterfahrung und durch das, was sich in der Begleitung von Paaren als hilfreich gezeigt hat. Jede Weiterbildung hat mir dabei etwas für mich selbst und meine Arbeit mitgegeben – und all das ergänzt sich bis heute gut.
Paartherapie & Systemische Beratung
Ich schaue mit dir auf das, was zwischen euch entsteht – auf die Dynamik, die sich oft wiederholt, ohne dass ihr es bewusst wollt. Mich interessiert dabei immer auch der Zusammenhang: welche Wechselwirkungen eine Rolle spielen und welche Beziehungsmuster sich entwickelt haben, auch aus euren Herkunftsfamilien. Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert und beziehe unterschiedliche Perspektiven mit ein – Veränderung entsteht dort, wo eine neue Sichtweise möglich wird und vertraute Muster in Bewegung kommen.
Gewaltfreie Kommunikation
Die GfK nach Marshall Rosenberg hat mir selbst zuerst eine Sprache für mein Inneres gegeben – für das, was ich fühle und brauche, bevor daraus ein Vorwurf wird. Denn nur wenn du dich vollständig zum Ausdruck bringen kannst, wird eine wirklich tiefe Verbindung zu deinem Gegenüber möglich. Ich begleite dich dabei, deine Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und in Worte zu fassen.
Nervensystem-Regulation
Viele Reaktionen in einer Krise kommen nicht aus dem Kopf, sondern aus dem Nervensystem – das schützen will, nicht schaden. In einer Beziehung reagieren dabei immer zwei Nervensysteme aufeinander: Ein Trigger bei dir löst oft sofort etwas bei deinem Gegenüber aus, und umgekehrt. Ich zeige dir, wie du diese Momente erkennst und wieder herausfindest, bevor daraus Eskalation wird.
Marte Meo & Psychodrama
Manchmal sagt ein Blick mehr als viele Worte. Mit Marte Meo schauen wir auf das, was zwischen dir und deinem Gegenüber tatsächlich passiert. Im Psychodrama dürfen Gefühle und Beziehungsdynamiken nach außen treten – sichtbar und erlebbar werden, statt nur gedacht zu sein.
Ho’oponopono
Ho’oponopono ist eine hawaiianische Praxis der Versöhnung und Vergebung. Bestimmte Sätze spielen darin eine Rolle – und beziehen dabei immer auch das eigene Sein mit ein. Diese Praxis begleitet mich seit vielen Jahren, wenn es darum geht, Verbindung neu herzustellen.
Wildnispädagogik
In der Natur wird vieles einfacher. Die Wildnispädagogik hat mir gezeigt, wie viel Erdung und Ruhe entstehen kann, wenn der Blick nach draußen geht – diese Naturverbundenheit lasse ich bewusst in meine Arbeit einfließen.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Meine Zulassung nach dem Heilpraktikergesetz gibt dir die Sicherheit, dass meine Arbeit auf einer fundierten, staatlich geprüften Grundlage steht – neben allem, was ich an Methoden und eigener Erfahrung mitbringe.
All diese Wege verfolgen für mich ein gemeinsames Ziel: dich zu befähigen, dich selbst besser zu verstehen – nicht, dich in eine Abhängigkeit von mir zu bringen. Du sollst am Ende dieses Weges eigenständig spüren können, was du brauchst und wie du es findest. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, genauer hinzuschauen – dann bin ich gerne an deiner Seite.
